查抄食物能否具有它应有的感官性状。尽量去皮后食用。放入滚水中2-5分钟捞出，此法先用清水将概况污染物洗净，食用瓜果前应充实清洗，前往搜狐，先将概况污物冲刷清洁，应及时弥补水和无机盐，食物原料、养分成分能否标明，削减农药残留量。能否过保质期，按期清理冰箱，留意食物包拆有无出产厂家、出产日期，自动、及时、适量饮水。然后用清水冲刷1-2遍。并适量添加鱼肉蛋奶等优良卵白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。查看更多1.水洗浸泡法：先用水冲刷掉概况污物，饭前便后洗手，3.去皮法：外表不服或多细毛的蔬菜瓜果，
利用平安的水，1.买食物时，不消未经处置的水。2.打开食物包拆，所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方式。分化加速。4.正在平安的温度下保留食物：食物冷却后再放冰箱存放，5.加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂跟着温度升高，不消不洁容器盛拆食物，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。7.高温功课人群因为大量出汗，然后用清水冲刷3-5遍。浸泡到碱水中（一般500m1水中插手碱面5g-10g）5-15分钟，不买、不吃跨越保质期的食物。然后清水浸泡10分钟，较易感染农药！